ذهن و مغز



 









عامل هاي ترس در کودکان 2 تا 5 ساله






ترس در کودکان بين 2 تا پنج سال






عواملي که باعث ترسيدن کودک در سنين بين 2 سال تا 5 سال مي شوند عبارت اند از :



  • ترس از دستشويي

  • ترس از تاريکي

  • ترس از سايه ها

  • ترس از تنها خوابيدن

  • ترس از آب و هوا

  • ترس از صداهاي بلند







عامل هاي ترس در کودکان 5 تا 7 ساله






ترس در کودکان 5 تا هفت سال






عواملي که باعث ترسيدن کودک در سنين بين 2 سال تا 5 سال مي شوند عبارت اند از :



  • ترس از تاريکي

  • ترس از آتش

  • ترس از آدم هاي بد

  • ترس از مورد آزمون قرار گرفتن

  • ترس از طرد شدن توسط هم سن و سالان

  • ترس از پزشک و آمپول

  • ترس از ات و حيوانات







دلايل ترس در کودک 7 تا 12 سال






ترس کودکان بين 7 تا 12 سال






عواملي که باعث ترسيدن کودک در سنين بين 2 سال تا 5 سال مي شوند عبارت اند از :



  • ترس از آدم هاي بد و روح

  • ترس از تنها در خانه ماندن

  • ترس از مردن

  • ترس از مريضي 

  • ترسي از مشکلات درسي

  • ترس از طرد شدن توسط هم سالان







علت ترس نوجوانان در سنين 12 تا 18 سال






ترس هاي طبيعي نوجوانان






نوجوانان در سنين 12 تا 18 سالگي معمولا از چه چيز هايي مي ترسند



  • ترس از نداشتن امنيت

  • ترس از بيماري

  • ترس از شکست تحصيلي يا ورزشي

  • ترس از ارائه درسي

  • ترس از نحوه برداشت ديگران از او

  • ترس از خشونت و مشکلات جهاني







ترس هاي معمولي در سنين 18 تا 20 سالگي






دلايل ترس در جوانان






معمولا در سن 18 تا بيست سالگي که نوجوان وارد جواني مي شود، ترس هايي را تجربه مي کند که در اين سن طبيعي است. برخي از اين ترس ها عبارت اند از:



  • ترس از بيخانمان شدن

  • ترس از بيماري

  • ترس از مردن

  • ترس از عملکرد دانشگاهي

  • ترس از طرد عاطفي

  • ترس از اهداف زندگي و آينده

  • ترس از بزرگسالي






























 درمان ترس در کودک با توجه به نوع ترس روش هاي متفاوتي دارد. 


       از بين بردن موقعيت ترس‌آور: يکي از راه‌هاي درمان ترس کودک، دور کردن وي از شرايط و موقعيت ترس‌آور است، مثلا محيط تاريک.

       تلقين در تقويت روحي: يکي از روش‌هاي مؤثر، تلقين شجاعت به کودک است، چرا که گاهي ترس، ناشي از عدم اعتماد به نفس و احساس بي‌کفايتي است و در صورتي که کودک اعتماد به نفس يابد، مي‌تواند به عنوان فردي شجاع بر ترس خود غلبه کند.


        ارائه الگو: يکي از راه‌هاي درمان، ارائه الگوي مناسب و شجاع براي کودکان ترسو است. اين الگو بايد بدون نقص و قابل لمس و به دور از مقايسه با او باشد که البته الگوهاي مناسب را بهتر است از ميان کتاب‌ها انتخاب کر


       درمان‌هاي پزشکي: گاهي کودک از نظر جسمي دچار ضعف‌هاي بدني شده است و اين ضعف زمينه را براي ترس ايجاد کرده است. اختلالات غدد و ترشحات اضافي ممکن است با تأثير بر سيستم بدن سبب مشکلات و اختلالاتي چون ترس در کودکان شوند.







نکاتي براي کاهش ترس در کودکان








  • تشخيص دهيد که اين ترس واقعي است. هرچند که به نظر شما مسئله اي بسيار کوچک و پيش پا افتاده باشد، براي فرزندتان حقيقت دارد و باعث اضطراب و ترس او مي شود. صحبت کردن درمورد آن ترس بسيار کمک کننده است، کلمات گاهي قادرند احساسات منفي را از چيزي بيرون بکشند. اگر درمورد ترسها صحبت کنيد، قدرت آنها کمتر خواهد شد.

  • هيچوقت با کوچک و ناچيز کردن آن مورد، سعي نکنيد کودکتان را وادار به مقابله با آن کنيد. گفتن “مسخره بازي در نيار! هيچ ديوي تو کمد تو قايم نشده!” ممکن است باعث شود فرزندتان بتواند بخوابد، اما ترس را از بين نخواهد برد.

  • اسباب ترس را براي فرزندانتان فراهم نکنيد. اگر ميدانيد فرزندتان از سگها خوشش نمي آيد، طوري از خيابان رد نشويد که با آن سگ روبه رو نشويد. اينکار فقط باعث مي شود که فرزندتان يقين کند که سگها موجوداتي ترسناک و وحشت آور هستند.

  • به فرزندتان ياد بدهيد که چطور ميزان يک ترس را اندازه گيري کند. اگر کودک بتواند شدت يک ترس را با ميزان 1 تا 10 بسنجد، ممکن است بتواند به ترس با شدت کمتري نسبت به قبل نگاه کند.

  • تکنيک هاي کنار آمدن و برخورد با ترسها را به کودکانتان بياموزيد

  • راه برطرف کردن ترسها , مقابله با آنهاست. با استفاده از پيشنهاداتي که در اين مقاله ارائه شد، مي توانيد به فرزندتان کمک کنيد تا بهتر با موقعيت هاي زندگي کنار بيايند.



همين حالا مي توانيد ليست دکتر روانشناس کودک را مشاهده کنيد.






نقش والدين در درمان ترس کودک








  •  هراس کودک بسته به ميزان اضطراب وي در برخورد با مساله، پس زمينه ذهني و ميزان درگيري ذهني کودک با مساله، با شدت و ضعف متغير بروز مي‌کند. براي برطرف کردن هراس کودک اين چند نکته را به ياد بسپاريم.

  • از پند و نصيحت بپرهيزيم، مشکل کودک با پند و نصيحت، ايراد گرفتن از او، بي اهميت جلوه دادن مساله به بهانه برطرف شدن تدريجي موضوع و… رفع نمي‌شود. انتقاد تند همراه با مقايسه کودک با همسالانش نيز روش مناسبي نيست.

  •  باور کنيم فرزندمان از چيزي مي‌ترسد و اين ترس روح و جسم او را مي‌آزارد، با باور اين نکته مي‌توانيم به راحتي مشکل را ريشه يابي و حل کنيم.

  • به کودک مبارزه کردن با ترس را بياموزيم، اينکه چطور با شناسايي علت ترس خود و کمک خواستن از ما مشکل را برطرف کند.

  • کودک را بدون برنامه ريزي و به طور ناگهاني در شرايط خطرناک يا ترسناکي که از آن هراس دارد، قرار ندهيد. بعضي بر اين باورند که با قرار گرفتن ناگهاني کودک در شرايطي که از آن هراس دارد، مساله برطرف مي‌شود. اين تفکر کاملاً غلط است. با اين روش تنها باعث شوکه شدن او و احتمالاً بروز مشکلاتي ديگر در او مي‌شويم.

  •  ترس‌هاي خوب را به او بياموزيم، به عبارتي در حالي که نترس بودن را به او آموزش مي‌دهيم، محتاط بودن را نيز به او بياموزيم تا هميشه بتواند با دقت و تيزبيني خطرات را شناسايي و از آن‌ها دوري کند.

  • م با روان شناس و مطالعه کتاب‌هاي مرتبط با روان شناسي کودک به ويژه هراس کودکان را فراموش نکنيم. 



منبع: مرکز مشاوره ذهن آرا









 


تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

Dan آپشن خودرو | گند م کار فصل باران قالب وردپرس تجارت ترخیص گمرک Terri قلم واندیشه تحصیل در دانشگاه های معتبر روسیه دانلود آهنگ جدید - 1tune